Новости ЗОЖ

В праздники одни будут только рады отдохнуть от спорта, а другим захочется держать себя в форме и продолжать тренироваться.

Современные wellness-тренды фокусируются на устойчивости и природе: эко-аптечка становится must-have для каждой женщины, стремящейся к гармонии тела и духа. Забудь про синтетические пилюли — будущее за натуральными бустерами иммунитета….

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина напомнила, что алкоголь и жирная пища, которыми так богаты праздничные столы на Новый год, сильно нагружают пищеварительную систему….

Многие считают, что такой вид досуга является эффективным методом когнитивной тренировки. Однако это заблуждение, рассказал в беседе с «Абзацем» нейробиолог, популяризатор науки и бессменный эксперт шоу «Удивительные люди» Василий Ключарев….

Кардиолог Аурелио Рохас посоветовал зимой включить в рацион три фрукта, которые помогут улучшить состояние здоровья. Его слова приводит издание Deia….