ЗОЖ
Перечислены самые неожиданные причины возникновения прыщей у взрослых
По данным Американской академии дерматологии (AAD), у 15% женщин есть акне. Причём оно может появиться, даже если в подростковом возрасте у вас прыщей не было….
Раскрыто, помогают ли витамины восстановить цвет волос при седине
Когда вы начнёте замечать у себя всё больше седины, то можете задаться вопросом: исправит ли ситуацию приём витаминов либо добавок? Вот что по этому поводу говорит наука….
Учёные рассказали, как понять, есть ли у вас хроническая бессонница
Неспособность заснуть и поддерживать нормальный сон — это неприятная ситуация для любого человека.
Врачи объяснили, как успокоить разум и спать лучше
Беспокойный ум действительно может помешать вам выспаться ночью. Это одна из самых распространённых проблем у тех, кто страдает бессонницей. И вот что с этим можно сделать….
Врач рассказал, как выбрать правильный матрас для сна: видео
Выбор качественного и удобного матраса — это важная задача, которая напрямую влияет на ваше здоровье и комфортный сон. Одним из ключевых факторов при выборе матраса является поддержка позвоночника….